Dla ciała i duszy

InnerDance Innerdance to pochodząca z Filipin szamańska metoda, która polega na wprowadzeniu umysłu w stan podobny do snu przy jednoczesnym zachowaniu świadomości, pobudzany jest jednocześnie przepływ energii w ciele. Pojawia się pogłębiony stan świadomości, który pozwala odkrywać podświadome wzorce, przekonania, emocje i energie. Możesz przyjrzeć się temu co się wtedy Dowiedz się więcej

Ayurveda Postrzega każdą osobę, jako indywidualną, godną szacunku duszę, obdarzoną mocą twórczą. Daje głębokie zrozumienie powiązań pomiędzy ciałem, umysłem, duszą i zmysłami. Omawia wpływ zewnętrznego środowiska Natury na organizm ludzki, pokazuje jak żyć z Nim w harmonii. Mimo swojego starożytnego pochodzenia z powodzeniem stosowana jest współcześnie. Jest wiele Centrów Medycyny Dowiedz się więcej

Pranayama Czy potrafić oddychać? Pranayama jest jedną z ośmiu dyscyplin klasycznej jogi, prowadzącą do poznania ciała i umysłu praktykującego. Jest naturalnym, następnym krokiem po opanowaniu podstawowych asan. W ten sposób ciało zostaje odpowiednio przygotowane i wrażliwe na subtelne bodźce towarzyszące świadomemu oddechowi. Termin pranajamy powstał z połączenia dwóch terminów sanskryckich: Dowiedz się więcej

Medytacja z mantrą Medytacja z mantrą wg  tradycji Vedyjskiej – to zajęcia dla wszystkich, którzy pragną jak najszybciej doświadczyć kojących dla umysłu właściwości medytacji. Zajęcia polecamy szczególnie tym osobom, które pragną spróbować tej prastarem metody medytacji . Medytacja z mantrą jest  znakomitym uzupełnieniem hatha jogi, ale ćwiczenie hatha jogi nie Dowiedz się więcej

Medytacja dynamiczna Osho O metodzie Technika stworzona przez Osho  nie przypomina innych typów medytacji. W jej trakcie wykonuje się ruchy do nieco chaotycznej muzyki. Medytacja dynamiczna Osho – co to jest i jakie są jej założenia? Medytacja dynamiczna Osho ma być odpowiedzią na potrzeby człowieka żyjącego w cywilizacji Zachodu. Klasyczne techniki Dowiedz się więcej

Pogłebiona relaksacja Po intensywnych zajęciach jogi są dostępne zajęcia pogłębionej savasany. Na tych zajęciach możesz doświadczyć efektu jaki daje pełna relaksacja. Prowadzący: Darek Korol Zajęcia [mp-timetable col=”333,272,273,274,275,276,277″ events=”988″ title=”1″ time=”1″ user=”1″ row_height=”45″ font_size=”13px” increment=”1″ view=”dropdown_list” label=”” hide_label=”1″ hide_hrs=”1″ hide_empty_rows=”1″ group=”0″ disable_event_url=”1″ text_align=”center” text_align_vertical=”middle” id=”” custom_class=”” responsive=”1” description=”1″]

Taniec brzucha dla seniorów Taniec stworzony i dopasowany do naturalnej budowy ciała kobiety. Tańczyć mogą go wszystkie kobiety bez względu na wiek, sylwetkę i doświadczenie taneczne. Taniec brzucha (pot. nazwa) jest uważany za najbardziej wymowny i wyrazisty kobiecy taniec, aktualnie przeżywa prawdziwe odrodzenie.W tańcu brzucha pracuje całe ciało i wszystkie Dowiedz się więcej