Tomek

Joga Flow Joga Flow to dynamiczna, ale łagodna forma jogi. Joga Flow charakteryzuje się powolnymi i płynnymi przejściami pomiędzy asanami. Wszystkie ruchy są harmonijnie połączone z oddechem. Powolny, spokojny ruch powoduje uwolnienie napięć z ciała, a dzięki temu także rozluźnienie i zwiększenie elastyczności. W tej odmianie jogi, dla ułatwienia relaksacji Dowiedz się więcej…

Joga dla dzieci łączy elementy jogi, ruchu i zabawy. Ma na celu rozwijanie elastyczności, siły mięśniowej, koordynacji i równowagi.