iga

Yoga is the journey of the self, through the self, to the self Joga to podróż samej siebie, przez samą siebie, do samej – The Bhagavad Gita Natalia Pintea Joga jest momentem, w którym pozwalamy, aby otaczający nas hałas świata zewnętrznego ustał, zniknął. Jest to życzliwość, współczucie, spokój umysłu, równość Dowiedz się więcej

“Każdy z nas słyszał o Jodze, ale to wydawało się takie niedostępne, skomplikowane i niezrozumiałe. Myśląc, że “to nie dla mnie”, wystarczy spróbować i rozumiesz, że wszystko jest tak proste i naturalne.”  Olga Lisowska, instruktorka Hatha Joga Z zawodu jestem psychologiem, pomagając ludziom z problemami psychologicznymi, zwróciłam uwagę, że najczęściej Dowiedz się więcej

“Kiedy nabierzesz wprawy, gdy nauczysz się nie angażować w umysł, gdy nauczysz się sztuki pozostawania na uboczu, z dala od umysłu, gdy nauczysz się tworzenia dystansu między sobą a własnymi myślami, więcej i więcej medytacji spadnie na ciebie. Im więcej pada, tym bardziej cię przemienia. Nadchodzi dzień, dzień wielkich błogosławieństw, Dowiedz się więcej

Iwona Kaźmierczak, instruktorka Joga kręgosłupa Instruktor Hatha Jogi ,  fizjoterapeuta, pedagog, psychoterapeuta , nauczyciel Mindfulness. Absolwentka AWF w Poznaniu – kierunek fizjoterapia. Na co dzień zajmuje się wieloprofilową rehabilitacją i psychoterapią dzieci i dorosłych. Jogę kręgosłupa prowadzi wykorzystując wiedzę z Hatha Jogi oraz różnych metod terapeutycznych (m.in. Stretching, Pilates, McKenziego). Dowiedz się więcej

“Kierując się zasadą -nie ma jednej drogi do oświecenia- na zajęciach integruję wiele stylów jogi” Alicja (Alka) Bieniecka, instruktorka Hatha Joga Joga w ciąży Na jogę trafiłam dopiero po studiach, w przełomowym dla mnie roku 2016, kiedy poznałam mojego obecnego męża- to on zabrał mnie na pierwsze zajęcia do Yam. Dowiedz się więcej