Basia Konieczna
ŻEGNAMY
OSTATNIE POŻEGNANIE W DNIU 1-07-2025 O GODZ.13, NA CMENTARZU PRZY UL.LUTYCKIEJ
Gravity joga
Gravity Joga – pasywne rozciąganie – obecnie nie prowadzimy zajęć Gravity Yoga. Gravity Yoga to praktyka całkowicie zrelaksowana, pasywna, gdzie grawitacja wykonuje większość pracy za nas. Ćwiczenia polegające na rozciąganiu tkanek łącznych poprzez utrzymywanie pozycji od 2 do 5 minut. Ta praktyka pomaga zwiększyć mobilność i elastyczność ciała, usunąć blokady Dowiedz się więcej
Joga 45+
Joga 45+ Prowadzący: Izabela Wielgosz “Każdą nawet mającą tysiąc mil podróż zaczyna się od pierwszego kroku” – Lao-Tse Zajęcia [mp-timetable col=”333,272,273,274,275,276,277″ events=”321″ title=”1″ time=”1″ user=”1″ row_height=”45″ font_size=”13px” increment=”1″ view=”dropdown_list” label=”” hide_label=”1″ hide_hrs=”1″ hide_empty_rows=”1″ group=”0″ disable_event_url=”1″ text_align=”center” text_align_vertical=”middle” id=”” custom_class=”” responsive=”1” description=”1″]
Joga kręgosłupa
Zajęcia przeznaczone dla osób prowadzących siedzący tryb życia, odczuwających dyskomfort lub ból kręgosłupa oraz dla tych, którzy preferują łagodną pracę z ciałem.
Yin Yang Joga
Yin Yang Joga Celem praktyki YinYang jest zharmonizowanie obu tych energii w naszym ciele i umyśle, aktywna, gorąca, słoneczna energia Yang i spokojna, wyciszająca, księżycowa energia Yin. W naszem Studio ten styl jogi prowadzi kilku instruktorów, którzy nadają swój własny styl szczególnie praktyce YANG Kinga wprowadza elementy Ashtanga jogi, Jagoda Dowiedz się więcej
Inner Dance
InnerDance – obecnie nie prowadzimy zajęć Innerdance to pochodząca z Filipin szamańska metoda, która polega na wprowadzeniu umysłu w stan podobny do snu przy jednoczesnym zachowaniu świadomości, pobudzany jest jednocześnie przepływ energii w ciele. Pojawia się pogłębiony stan świadomości, który pozwala odkrywać podświadome wzorce, przekonania, emocje i energie. Możesz przyjrzeć Dowiedz się więcej
Ayurveda
Ayurveda Postrzega każdą osobę, jako indywidualną, godną szacunku duszę, obdarzoną mocą twórczą. Daje głębokie zrozumienie powiązań pomiędzy ciałem, umysłem, duszą i zmysłami. Omawia wpływ zewnętrznego środowiska Natury na organizm ludzki, pokazuje jak żyć z Nim w harmonii. Mimo swojego starożytnego pochodzenia z powodzeniem stosowana jest współcześnie. Jest wiele Centrów Medycyny Dowiedz się więcej
Medytacja pokoju
Pranayama Czy potrafić oddychać? Pranayama jest jedną z ośmiu dyscyplin klasycznej jogi, prowadzącą do poznania ciała i umysłu praktykującego. Jest naturalnym, następnym krokiem po opanowaniu podstawowych asan. W ten sposób ciało zostaje odpowiednio przygotowane i wrażliwe na subtelne bodźce towarzyszące świadomemu oddechowi. Termin pranajamy powstał z połączenia dwóch terminów sanskryckich: Dowiedz się więcej
Medytacja z mantrą
Medytacja z mantrą Medytacja z mantrą wg tradycji Vedyjskiej – to zajęcia dla wszystkich, którzy pragną jak najszybciej doświadczyć kojących dla umysłu właściwości medytacji. Zajęcia polecamy szczególnie tym osobom, które pragną spróbować tej prastarem metody medytacji . Medytacja z mantrą jest znakomitym uzupełnieniem hatha jogi, ale ćwiczenie hatha jogi nie Dowiedz się więcej
Osho
Medytacja dynamiczna Osho O metodzie Technika stworzona przez Osho nie przypomina innych typów medytacji. W jej trakcie wykonuje się ruchy do nieco chaotycznej muzyki. Medytacja dynamiczna Osho – co to jest i jakie są jej założenia? Medytacja dynamiczna Osho ma być odpowiedzią na potrzeby człowieka żyjącego w cywilizacji Zachodu. Klasyczne Dowiedz się więcej