15 lat Studio Jogi YAM! Studio Jogi Yam zostało otwarte 1 września 2009 roku. W 2024 roku obchodzimy15-lecie naszej działalności. Jesteśmy szkołą jogi oraz ośrodkiem rozwoju osobistego w Poznaniu, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie. Gościmy wielu znakomitych nauczycieli jogi oraz wspaniałych nauczycieli duchowych Historia Studio Jogi Yam Pisze dla Dowiedz się więcej
Trening mięśni dna miednicy – CANTIENICA® to metoda pracy z ciałem, polegająca na uaktywnieniu i wzmocnieniu najgłębszej warstwy mięśni dna miednicy.
Wynajem sal w Poznaniu. Nasze studio oferuje do wynajęcia 3 sale o powierzchni od 20 do 100 m2. Oferujemy do wynajęcia na warsztaty i spotkania: – sale z lustrami 100 m2, 60 m2, 40 m2na zajęcia cykliczne w ciągu tygodnia w godzinach przed i popołudniowych oraz na warsztaty i spotkania. – gabinet Dowiedz się więcej
Połączenie Yin Jogi i masażu dźwiękiem.
Małe 6 osobowe grupy
Joga jest idealnym systemem ćwiczeń przygotowujących do porodu. Praktykowanie jogi pozwala powrócić do naszego naturalnego „JA” kierującego się instynktem.
[icon name="chevron-right" class="joga-green size-small"] Cantienica®
Trening Dna Miednicy
Zajęcia dla kobiet w okresie poprenatalnym. Ćwiczenia mają na celu przywrócenie mięśni dna miednicy do formy sprzed ciąży oraz wspomaganie obręczy barkowej i kręgosłupa.
[icon name="chevron-right" class="joga-green size-small"] Feldenkrais®
To metoda, która używa łagodnych, minimalnych ruchów, które pobudzają świadomość oraz poprawiają sposób poruszania się i rozwija świadomość ciała.
Znana jako joga świadomości, poprzez techniki oddechowe, medytację, krije, mantry i mudry wpływa na dobrostan ciała, sfery emocjonalnej i mentalnej.