Kanada, czyli o tym, co w życiu niespodziewane
i jak joga terapeutyczna wspomaga powrót do zdrowia.
Gdy w czerwcu 2025 gościliśmy w Studio Valerię Petrich (The Yoga Studio College of Canada) i Dani Hébert (One Yoga Vancouver), które przyjechały do nas właśnie z Kanady, by poprowadzić kurs nauczycielski jogi regeneracyjnej opartej o metodę Iyengara, nie pomyślałabym, że jeszcze w tym roku będę miała okazję zobaczyć te dwie wspaniałe kobiety.
Książka „Om Canada” Valerii Petrich
Życie przynosi jednak ze sobą niespodzianki, które są całkowicie nieoczekiwanie, a stają się kamieniami milowymi na naszej ścieżce. Warsztat Valerii był z pewnością kamieniem milowym dla wielu uczestników, a jej zajęcia publiczne dały naszym studentom nowe spojrzenie na to, czym może być praktyka jogi. Dla mnie obecność Valerii stała się punktem zwrotnym w rozumieniu jogi jako terapii oraz w głębokim zastosowaniu filozofii jogi w procesie uzdrawiania i odżywiania nie tylko ciała, ale przede wszystkim ducha; w odzyskiwaniu dostępu do naszej zdrowej osobowości i powrotu do naszej prawdziwej natury.
Gdy otrzymałam propozycję, by uczestniczyć w kolejnych warsztatach, tym razem szeroko pojętej jogi terapeutycznej, w Vancouver, zdecydowałam się pojechać. Z biegiem czasu okazało się, że mam możliwość zostać w Kanadzie na dłużej. Pozwoli mi to na poszerzenie, usystematyzowanie i pogłębienie wiedzy na temat jogi w wyżej wymienionym aspekcie: głęboko uzdrawiającym. We wpisach na blogu będę Wam regularnie zdawać relację z tego, co się dzieje, aż do końca września 2025. Ten jogowy pamiętnik z podróży nazwałam Om Kanada — to tytuł książki Valerii o pionierach jogi w Kanadzie.
Kim jest Valeria Petrich?
Warto wspomnieć o niej kilka słów:
Valeria to nauczyciel senior z Vancouver i Calgary (Kanada). Nauki pobierała w latach 80. u B.K.S. Iyengara w Indiach.
Valeria Petrich, sierpień 2025
Całe swoje życie poświęciła jodze: jest jedną z pionierek jogi w Kanadzie, prowadziła pierwsze studio komercyjne w Calgary, wyszkoliła setki nauczycieli w swoim kraju. Aktualnie zajmuje się już tylko szkoleniami, nie prowadzi zajęć publicznych. Jej styl opiera się na tradycji Iyengarowskiej. Nie skupia się tylko na praktyce asan — podkreśla szczególną wagę pranajamy, koncentracji i medytacji jako esencji jogi. Korzysta także z wiedzy, którą zdobyła w zakresie traumy, pracy z emocjami i psychiką oraz pracy z wewnętrznym dzieckiem.
Warsztaty w sierpniu 2025 w Vancouver skupiły się na aspekcie terapeutycznym jogi i o tym chciałam Wam trochę opowiedzieć. Dla kogo właściwie jest joga terapeutyczna? Odpowiedź jest prosta: dla osób, które wracają do zdrowia w różnych sytuacjach:
- po wypadkach, kontuzjach, zabiegach, operacjach
- po chorobie lub po postawieniu diagnozy
- w momentach trudnych psychicznie lub emocjonalnie
- jako wsparcie w terapiach związanych ze zdrowiem psychicznym
- jako wsparcie w terapiach uzależnień
Jaka powinna być joga terapeutyczna?
Najważniejszy element to DOPASOWANIE PRAKTYKI I JOGICZNEJ „RECEPTY” DO DANEJ OSOBY. Indywidualne podejście do ucznia/klienta jest kluczem do sukcesu dla obu stron. Joga terapeutyczna ma celować w nasze aktualne potrzeby i problemy, wspierać powrót do zdrowia i harmonii, odżywiać i regenerować. Nauczyciel jogi nie tyle uczy, co stwarza warunki, w których uczeń ma możliwość odkrywania i budowania swojej indywidualnej ścieżki. Jako nauczyciele pokazujemy drzwi, ale to uczniowie naciskają klamkę, by przez nie przejść. Za każdym razem, gdy robią krok, jesteśmy szczęśliwi — bo widzimy, że joga działa i buduje naszą siłę oraz odporność na życiowe burze.
Julia Rossa (Julia Rossa Yoga)
Dwi Pada Viparita Dandasana z krzesłem, Vancouver 2025
Dla ciekawskich:
- Strona internetowa Valerii:
Yoga Studio College of Canada - Strona internetowa One Yoga Vancouver:
One Yoga Vancouver - Pod moją nieobecność zajęcia jogi regeneracyjnej nadal są dostępne w Studiu Yam! Sprawdź aktualny grafik:
GRAFIK YAM
Zaplanuj sobie czas, aby regularnie praktykować jogę!
