prowadząca
Zatańczmy jogę
💃🧘♀️ Zatańczmy Jogę – odkryj swój ruch, swoją wolność, siebie
Zapraszamy Cię na wyjątkowe zajęcia, które łączą mądrość jogi z ekspresją tańca – Zatańczmy Jogę to przestrzeń, w której ciało i umysł budzą się do życia w nowy, nieoczywisty sposób.
To praktyka, która uwalnia ruch, przełamuje schematy i pozwala poczuć miękkość, lekkość, energię i autentyczność. Bez oceniania, bez porównań – tylko Ty, Twój oddech i Twoje ciało.
💫 Dla kogo są te zajęcia?
Dla każdego – niezależnie od doświadczenia w tańcu czy jodze.
To przestrzeń otwarta, żywa, swobodna.
🔸 Dla praktykujących jogę:
• doświadczysz płynności i swobody ruchu,
• odnajdziesz nowy wymiar znanych Ci pozycji,
• poczujesz więcej przestrzeni – w ciele i poza nim,
• pozwolisz sobie na wyrażanie siebie bez słów.
🔸 Dla tańczących:
• poznasz moc zatrzymania i zakorzenienia,
• nauczysz się czerpać siłę z bezruchu i skupienia,
• odkryjesz, jak asana może wzmocnić Twoją ekspresję,
• poczujesz głęboki kontakt z ciałem i spokojem umysłu.
🔸 Dla wszystkich:
• to sposób na uwolnienie emocji,
•otwarcie się na kontakt z innymi ludźmi,
• pobudzenie kreatywności i zaufania do siebie,
• radość z ruchu, który płynie z wnętrza.
To nie są zwykłe zajęcia – to praktyka obecności, odwagi i wolności.
Zanurz się w ruchu, poczuj swoje ciało na nowo, zatańcz swoje emocje i wyraź siebie w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
Zatańcz z nami jogę – i zobacz, dokąd zaprowadzi Cię Twoje ciało.
Jeżeli chcesz zobaczyć jak łączymy taniec z jogą – obejrzyj film