Kurs jogi klasycznej od podstaw

W Poznaniu na Jeżycach startujemy z zajęciami joga od podstaw, joga klasyczna🤩
🌼zbieramy grupę, praktyka w piątki 20:00-21:15🌼Są jeszcze miejsca!👈

Te zajęcia są dla Ciebie jeśli:
✨chcesz zacząć praktykę jogi
✨chcesz kontynuować i pogłębiać praktykę
✨pragniesz wzmocnić, uelastycznić ciało i… umysł👈
✨chcesz znaleźć drogę do ciała i serca
✨chcesz się w końcu dowiedzieć o co chodzi z tym oddychaniem (stopniowo i na spokojnie😊)
✨chcesz powoli zacząć praktykować medytację
✨chcesz nauczyć się świadomie relaksować

🌸zajęcia będą urozmaicane wykorzystaniem wielu pomocy do jogi

jak paski, bolstery, klocki, kszesła i inne.

Nauczysz sie z nich korzystać, budować poprawną , bezpieczną pozycję.

Te zajęcia są dla osób początkijących ale także dla osób chcącyh uporządkować swoja wiedzę w ciele.

Zapisy https://joga-yam.pl/grafik-zajec/

Widzimy się na macie🙏

Zajęcia poprowadzi Julia Rossa