Warsztaty Yoga Wheel – cykl comiesięcznych spotkań z Arletą

Warsztaty Yoga Wheel-2026

– cykl comiesięcznych spotkań z Arletą.

Terminy najbliższych warsztatów: 17 stycznia i 21 luty
Godzina: 17:30–20:00
Lokalizacja: Studio Jogi YAM, ul. Kochanowskiego 4, Poznań

Zapraszamy Cię do wyjątkowej przestrzeni, gdzie odkryjesz nowy wymiar praktyki jogi – z użyciem koła  Yoga Wheel. To niezwykle efektywne, a zarazem przyjemne narzędzie, które pomaga rozluźnić ciało, uwolnić napięcia, pogłębić praktykę i zadbać o kręgosłup w sposób bezpieczny i świadomy.

Warsztat ten to propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które miały już kontakt z tym narzędziem. Każdy warsztat w ramach cyklu to pełne 2,5 godziny świadomej pracy z ciałem, nauki oraz relaksu.

Dlaczego warto wziąć udział?

•⁠ ⁠Poznasz budowę i zastosowanie Yoga Wheel oraz jego działanie na układ mięśniowo-powięziowy.
•⁠ ⁠Nauczysz się budowania bezpiecznych asan z użyciem koła – z naciskiem na mobilizację kręgosłupa, otwieranie klatki piersiowej, rozciąganie mięśni brzucha i grzbietu.

•⁠ ⁠Doświadczysz masażu kręgosłupa, głębokiego rozluźnienia, a także poprawy elastyczności i postawy.
•⁠ ⁠Przekonasz się, że praktyka z kołem może być zabawna, intuicyjna i transformująca – a przede wszystkim bardzo efektywna.
•⁠ ⁠Na zakończenie każdego warsztatu odbędzie się 30-minutowa sesja Yogi Nidry – głębokiej, regenerującej relaksacji .

Dla kogo jest ten warsztat?

•⁠ ⁠Dla każdego, kto chce zadbać o swoje plecy i kręgosłup
•⁠ ⁠Dla osób pragnących nowej jakości w praktyce jogi
•⁠ ⁠Dla tych, którzy szukają naturalnych sposobów redukcji napięcia i stresu
•⁠ ⁠Dla wszystkich, którzy cenią świadomy ruch i pracę z ciałem w bezpiecznych warunkach

Informacje organizacyjne:

•⁠ ⁠Czas trwania: 2,5 godziny
•⁠ ⁠Cena udziału: 120 zł
•⁠ ⁠Rezerwacja miejsca: przez system Wod.Guru (link poniżej) w tylko w sytuacjach gdy jest problem  to telefonicznie
•⁠ ⁠Liczba miejsc ograniczona – liczba kół jest ograniczona, decyduje kolejność zapisów. Uwaga jeżeli posiadasz własne koło daj znać, w ten sposób zapewnisz miejsce inne osobie bez koła.

ZAPISY:
▶️ https://studiojogiyam.wod.guru/dolacz/ymniggen

📞 607 998 545 Arleta

Zajęcia prowadzi Arleta – doświadczona nauczycielka jogi z pasją do pracy z kołem i głębokiej relaksacji.

—

„Yoga Wheel zachwyca – daje ciału wolność, a umysłowi lekkość. Jest jak magnes – wciąga i uzdrawia.”
Do zobaczenia na macie!