SoBoYIN
SoBoYin (Sound Bowl Yin)
Nowa Forma Yin Jogi z Misy dźwiękowymi – Odkryj Głębokie Oczyszczanie i Relaks
Poznaj nową, wyjątkową formę Yin Jogi, stworzoną przez Joannę Burdzińską – połączenie delikatnych, długotrwałych pozycji Yin jogi oraz pracy z powięziami wspomaganej wibracjami mis dźwiękowych Sound Bowl. Ta innowacyjna praktyka to prawdziwa “petarda” w kierunku głębokiego odprężenia, uzdrowienia ciała i umysłu.
—
Jak działa ta forma jogi?
Podczas zajęć Yin Jogi z Misami dźwiękowymi uczestnicy układają się w klasycznych pozach Yin jogi, a prowadząca delikatnie układa misy blisko ciała lub bezpośrednio na nim. Dzięki wibracjom mis, które przenikają głęboko w komórki ciała, następuje głębokie rozluźnienie i pogłębienie uczucia relaksacji. Ciało, umysł i emocje są oczyszczane na poziomie komórkowym, co prowadzi do usunięcia blokad i napięć, poprawy samopoczucia.
Co zyskujesz dzięki praktyce SoBoYin?
• Głębokie rozluźnienie i oczyszczenie ciała oraz umysłu,
• Zmniejszenie bólu i napięcia w ciele,
• Zwiększenie elastyczności powięzi i tkanek,
• Przywrócenie energii i witalności,
• Wzrost świadomości swojego ciała oraz emocji,
• Harmonię w ciele, umyśle i emocjach.
Dlaczego warto spróbować?
Praktyka jest idealna dla osób zmęczonych, zestresowanych lub tych, które czują brak energii. Jest to doskonała metoda relaksacji po pracy, by zresetować umysł i ciało i z lekkością przejść w kolejną część dnia.
Jak wygląda sesja SoBoYin?
Zajęcia odbywają się w małych grupach (maksymalnie 6 osób), co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Pozycje Yin jogi są przyjemnie rozciągające i pozwalają na długie utrzymywanie ciała w relaksujących asanach. Dźwięki mis przenikają do wnętrza ciała, działając na poziomie komórkowym i umożliwiając głębokie uwolnienie od napięć.
Przykładowe odczucia podczas praktyki
„Gdy poczułam, jak wibracja misy dociera do miejsca spiętego i bolącego, nagle ta wibracja zaczyna masować moje komórki od wewnątrz, a one zaczynają odpuszczać… To było tak niesamowite uczucie, nie do opisania. Sama rozkosz.”
Masaż dźwiękiem w pozycjach Yin jogi
Dzięki połączeniu tych dwóch elementów – Jogi Yin i terapii dźwiękiem – doświadczenie jest głębokie, relaksujące i transformujące. To coś, czego nie znajdziesz w innych formach jogi czy terapii.
Dlaczego warto spróbować?
• Oczyszczanie na poziomie fizycznym i emocjonalnym,
• Uzdrowienie ciała z chronicznych napięć i bólów,
• Pełny relaks w ciele i umyśle,
• Wzrost energii i witalności.
Zapraszamy Cię na wyjątkową podróż do wnętrza siebie – przestrzeń pełną ciszy, harmonii i uzdrowienia z pomocą jogi oraz mocy dźwięków. 🌿
—
To nowa praktyka, której nie możesz przegapić! Jeśli czujesz, że Twoje ciało i umysł potrzebują resetu, to idealny moment, by wypróbować tę unikalną formę jogi.
Co nam daje praktyka Yin jogi?
• ✔️ Zwiększenie elastyczności i mobilności stawów
• ✔️ Głębokie rozluźnienie i regeneracja układu nerwowego
• ✔️ Uspokojenie umysłu i redukcja stresu
• ✔️ Lepsze samopoczucie emocjonalne i większa świadomość ciała
• ✔️ Poprawa krążenia i nawodnienia tkanek
• ✔️ Przygotowanie do medytacji i wewnętrznego wglądu
I teraz połacz to z masażem dźwiękiem.
Możesz to sobie wyobrazić?