Pozycje odwrócone

Zajęcia przeznaczone dla osób wytrwałych, chcących nauczyć się stania na rękach.
Pozycję odwrócone nie tylko wyglądają efektownie, ale także doskonale wzmacniają całe ciało.
Dobra praktyka rozwija świadomość naszego ciała jak i umiejętność odczuwania przestrzeni nas otaczającej.
Praktyka to praca nad mobilnością, techniki wzmacniające i ćwiczenia balansowe.
Wszystko to pomoże poczuć się pewniej do góry nogami i zrobić krok w stronę samodzielnego stania na rękach.


Zajęcia w formie OPEN, każdy poziom zaawansowania jest mile widziany.

Na zajęciach będzie praca nad mobilnością, techniki wzmacniające i ćwiczenia balansowe w stronę ‚złotej linii’.

Prowadzący

Zajęcia

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

  • YIN YANG Joga

    -

    Kinga

Piątek

Sobota

Niedziela