Joga niespodzianka

Te zajęcia to niespodzianka.

Niespodzianką może być:

  • instruktor, który je poprowadzi
  • styl jogi, jaki będziecie praktykować
  • pomoce, których będziecie używać

Mogą być tutaj zajęcia :

  • hatha jogi,
  • vinyasy,
  • ashtangi,
  • yin jogi,
  • Zatańczmy jogę,
  • Yin yang
  • Czakra dance,
  • Myoyin – z piłeczkami,
  • joga na linach,
  • joga na dyskach równoważnych, 
  • joga czakralna
  • joga na kołach
Są to zajęcia dla osób otwartych na nowe doświadczenia
—————————–

Joga czakralna:

Obudź swoje centra energetyczne. Poprzez łagodną sekwencję vinyasa slow flow aktywujesz i naładujesz swoją wewnętrzną energię. Na koniec zajęć prowadzona medytacja, pomagająca poczuć mistyczną energię centrów energetycznych.

MyoYin:

praca na powięziach z wykorzystaniem piłeczek

Czakra dance:

godzinne zajęcia z muzyka dobraną do każdej czakry, efek