Współczesna rzeczywistość usilnie zachęca nas, by żyć w niej szybciej, lepiej, intensywniej. Od rana do wieczora zasypywani jesteśmy kolejnymi obowiązkami, a nasz umysł bez ustanku planuje, rozmyśla, analizuje. Nieraz spotykamy się z koniecznością spędzania całych dni przed komputerem, przez co nasze ciała zamykają się, garbią i w efekcie bolą. Poczucie życia w biegu staje się coraz bardziej przytłaczające i nasz przebodźcowany układ nerwowy wysyła coraz więcej sygnałów, że czas się zatrzymać.
Co możemy z tym zrobić?
Po prostu się zatrzymać.
Yin joga, jedna z najspokojniejszych praktyk asan, pozwala spotkać nam się z bezruchem, zarówno w przestrzeni fizycznej, jak i mentalnej. Poprzez zatrzymanie ciała w jednej pozycji na kilka minut, staramy się zatrzymać nieustannie analizujący umysł, dzięki czemu osiągamy poczucie spokoju i odprężenia. Poza tym praktyka yin jogi pozwala ukoić układ nerwowy, pozytywnie wpływa na tkankę łączną oraz wspomaga funkcjonowanie całego organizmu.
Pozwól sobie doświadczyć chwili totalnego odpuszczenia i poczuj prawdziwy spokój w tych niespokojnych czasach.
Prowadząca:
Jagoda Gruszczyńska – ruchem zajmuje się od ponad 10 lat, w jodze poszukuje zrozumienia i czułości dla ciała oraz spokoju umysłu. Ukończyła kurs Instruktora Jogi (200h, AWF w Poznaniu, prowadząca: Małgorzata Witter) oraz Trening Nauczycielski Yin Jogi (łącznie 100h pod okiem Dominika Trznadla).
Chcemy Cię po informować ze Studio Jogi Yam staje się klubem sportowym Fundacji For Fenix Funny. Z twojego punktu widzenia nic się nie zmieni dla nas to wielki krok na przód
Dzięki fundacji będziemy mogli się rozwijać i proponować Ci nowe ciekawe wydarzenia.
Dużą zmiana będzie wprowadzenie od września elektronicznego systemu rejestracji. Będzie on służyć do płatności, rezerwacji miejsc na zajęciach i łatwiejszego kontaktu.
Wersje testową uruchomimy już na początku września.
Niestety sytuacja ekonomiczna na rynku i wciąż rosnące koszty prowadzenia zmusiły nas do tego, aby podnieść ceny od września.
Jeżeli jesteś użytkownikiem karty partnerskiej multisport, dla Ciebie też mamy przykrą wiadomość. Próbowaliśmy negocjować z nimi stawki lub możliwość wprowadzenia dopłat, ale ich propozycja jest taka, że niestety nie pokrywa ona kosztów związanych z przeprowadzaniem zajęć.
Bardzo nam zależy, żebyś dalej do nas przychodził/a, dlatego zdecydowaliśmy się nie rozwiązywać umowy z multisportem, ale niestety jesteśmy zmuszeni ograniczyć zajęcia na które będziesz mógł/mogła wchodzić.
Zdajemy sobie sprawę z tego, że takie informacje to nic przyjemnego. Sami bezustannie jesteśmy bombardowani podobnymi wiadomościami od wszystkich partnerów biznesowych – począwszy od dostawców energii, na papierze toaletowym skończywszy. Mimo to liczymy całym sercem na zrozumienie i w zamian obiecujemy nadal niezmiennie się rozwijać, zaskakiwać Cię nowościami i robić wszystko, aby czas w Studio Jogi Yam był tą „najlepszą godziną dnia”.
Chcemy abyś dzięki nam mógł się odrodzić jak fenix w nowym, zdrowszym ciele fizycznym i psychicznym dzięki zabawie (funny) w lekkości i przyjemności