Niedzielny cykl spotkań z Vinyasa Joga

Vinyasa Joga
Słowo Vinyasa oznacza „układać” lub „umieszczać” w szczególny sposób i odnosi się do płynnej sekwencji asan (pozycji jogi).

Vinyasa symbolizuje stały przepływ energii w przyrodzie, uczy uważności na zmiany, daje równowagę, lekkość i energię.

Na zajęciach poznajemy pozycje jogi od łatwych po bardziej skomplikowane i łączymy je w płynną sekwencję zsynchronizowaną z oddechem.

Wejście w ramach ważnego karnetu Studia Jogi Yam, wejście jednorazowe 35 zł, Karta Benefit, O.K. System.
Prowadząca:
Iwona Gąsiorowska (Ifa) certyfikowany nauczyciel jogi oraz członek Międzynarodowej Organizacji Jogowej Yoga Alliance.
Z wykształcenia hispanistka, z zamiłowania nauczycielka jogi, prywatnie mama Blanki.