Gięcia w jodze

Świadomość ciała w jodze – Gięcia w tył

Joga i metoda Feldenkraisa to połączenie doskonałe.
Najpierw świadomość ciała, czyli lekcja ruchowa, która pozwoli Ci wyraźniej poczuć obszar, na którym chwilę później skupią się asany. Metoda pozwala w spokojnym rytmie doświadczać subtelnych zmian w ciele podczas ruchu, by chwilę później poczuć różnicę, większą płynność, łatwość w dobrze znanych pozycjach jogi.

Na kolejnym spotkaniu przyjrzymy się gięciom w tył, poszukamy większej swobody szyi, otwarcia klatki piersiowej, miękkich żeber, pewnych lędźwi i mocnej miednicy, odnajdziemy większą łatwość, płynność i pełne zaangażowanie w gięcia.

Zapraszamy Joanna i Monika
wejście jednorazowe 60 zł,
karnet na 4 wejście w sezonie 200 zł

Zgłoszenia w studio jogi Yam lub studio@joga-yam.pl
Rezerwacja miejsca po opłaceniu zaliczki 30 zł.
Ilość miejsc ograniczona

Data

11 Sty 2019

Czas

19:15 - 21:15

Cena

60,00zł

Lokalizacja

Studio Jogi YAM
Kochanowskiego 4, Poznań