Feldenkrais w niedzielę, czyli stopa czy 5 palców?

serdecznie zapraszam wszystkich Entuzjastów Świadomego Ruchu na 3 lekcje uważnego przyglądania się stopom.
Stopy są podstawą naszej pionowej organizacji w przestrzeni. Za każdym razem, gdy idziemy, podskakujemy, tańczymy, biegniemy polegamy na naszych stopach. Co więcej, zdajemy się na nie również gdy sięgamy, chwytamy, dźwigamy, ciągniemy, rozglądamy się wokół, czy siedzimy. Stopy stabilizują nas i wprawiają w ruch. Ograniczone butami 5 palców, prędzej czy później traci niezależność ruchu i słabiej amortyzuje nasze kroki, czasami prowadząc nawet do uszkodzenia kolejnych stawów.
Na warsztacie poszukamy niezależności palców, by odzyskać kontakt z ziemią, poczuć zakorzenienie i większą pewność siebie a także by głębiej odetchnąć, pozwalając klatce piersiowej zająć się tym do czego jest stworzona a nie utrzymywaniem równowagi.

do zobaczenia wkrótce!
Monika Paszkowska-Toboła
informacje i zapisy mailowo mpaszkowska@tlen.pl lub telefonicznie 665633281 oraz w Studio Jogi YAM;

Inwestycja: 110zł, /do 17 czerwca 100zł/.

ważne: Proszę założyć niekrępującą ruchów odzież, koce i maty są dostępne na miejscu.

Jeśli myślisz, że kogoś mogłaby zainteresować ta wiadomość, proszę, prześlij ją dalej:)

Data

23 Cze 2019

Czas

10:30 - 14:00

Cena

100-110 zł

Lokalizacja

Studio Jogi YAM
Kochanowskiego 4, Poznań