BEYINYANG WAKACYJNE WARSZTATY -DOMINIK TRZNADEL

BEYINYANG WARSZTATY 9-10 Lipca

9 Lipca (Sobota)

– Detoks Yin + Guasha twarzy, 9:00 – 12:00

– Wprowadzenie do Lata Yin Joga, 13:00 – 16:00

10 Lipca (Niedziela)

– Wprowadzenie do MyoYin, 9:00 – 12:00

– MyoYin: Plecy, ramiona, szyja i głowa, 13:00 – 16:00

Zapraszamy na warsztat prowadzony przez Dominika Trznadla.

Praktyka jogi Dominika łączy ponad 900 godzin szkoleń nauczycielskich pod okiem seniorki Yin Jogi Jo Phee, zarówno jako starszy asystent w czasie jej treningów oraz jako student. Dominik spędził ponad 7 lat w Chinach, aby pogłębić wiedzę na temat Tradycyjnej Chińskiej Medycyny stanowiącej podstawę jego praktyki Yin Jogi. W swojej praktyce oscyluje między nowoczesnym nurtem jogi, medytacją i tajnikami antycznej sztuki TCM. Dominik łączy z Yin jogą również akupresurę,

techniki masażu, Qi Gong oraz balans trybu życia i diety w zgodzie z zaleceniami tradycyjnej chińskiej medycyny.

– Trener Yin Jogii

– Członek zespołu Yinspiration założonego przez jedną z najbardziej

doświadczonych nauczycielek Yin Jogi na świecie: Jo Phee

– Starszy asystent Jo Phee na licznych szkoleniach

– Zarejestrowany trener YACEP w Yoga Alliance

Dominik był przeszklony pod okiem swojej mentorki Jo Phee do nauczania programu Yinspiration. Od ponad 6 lat aktywnie uczestniczy w jej treningach jako asystent i członek zespołu Yinspiration. Od 2017 prowadzi treningi nauczycielskie w Szanghaju, a od 2019 pojawił się na rynku Europejskim.

Dwudniowe warsztaty są wprowadzeniem w praktykę Yin Jogi, MyoYin – masażu powięziowego i Tradycyjnej Chińskiej Medycyny.

Podczas zajęć teoretyczno-praktycznych studenci zapoznają się i pogłębia swoją wiedzę stosując wyżej wymienione techniki w zastosowaniu powszechnych pozycji jogi (asan). Będziemy pobudzać subtelną energię (według starożytnej sztuki medycyny chińskiej nazywanej Qi/Czi/Ki) oraz współczesnych technik stymulacji powięzi, aby poprawić samopoczucie, zdolność ruchową, jakość snu, zmniejszenie dolegliwości bolących mięśni oraz głębokiej relaksacji.

Zachęcamy do uczestnictwa we wszystkich czterech warsztatach, niezależnie od doświadczenia i wiedzy. Dominik oferuje przełożenie zdobytej wiedzy na bezpośrednią praktykę.

Detoks Yin + Guasha twarzy

Korzyści: Joga w połączeniu z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC) podnosi cały proces oczyszczania na całkowicie wyższy poziom. Warsztat nauczy sztuki, która pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem. Dowiedz się, jak praktyka Yin Jogi w połączeniu z TMC może wpłynąć na poprawę jakości skóry. Poprawa ukrwienia i elastyczności skóry oraz regeneracja całego ciała.

Zadedykowane dla wszystkich, którzy chcą oczyścić i zresetować organizm. Guasha Twarzy to warsztat dla tych, którzy pragną mieć piekną skórę, poprawić jej elastyczność i spowolnić proces starzenia.

Tematyka warsztatu Detoks Yin + Guasha twarzy:

– Podstawy Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, teoria i praktyka

– Oczyszczanie według TCM

– Praca z płytką Guashy w obszarze twarzy

– Praktyka Yin Jogi

Wprowadzenie do Lata, według Chińskiej Medycyny 

Najpopularniejszy warsztat jest wprowadzeniem w element Ognia, odnoszący się do lata według Tradycyjnej Chińskiej Medycyny. Zalecany wszystkim pragnącym zrównoważyć ten element zarówno fizycznie jak i energetycznie.

Tematyka warsztatu Wprowadzenie do Lata:

– Podstawy Chińskiej Medycyny, teoria i praktyka

– Kanały energetyczne (meridiany) korespondujące z latem

– Pozycje jogi (asany) korespondujące z latem

– Filozofia i praktyka

Wprowadzenie do MyoYin – Masaż powięziowy

MyoYin to praktyka, która zdobywa serca i ciała wszystkich praktykujących. Warsztat ten to swoisty pomost między głównymi założeniami antycznej sztuki jogi (koncentrując się na Yin Jodze) w połączeniu ze współczesną sztuką samo masażu powięziowego (MFR).

Zalety: Dowiedz się, jak uwolnić napięcie w ciele i umyśle. Popraw krążenie i elastyczność poprzez głębokie rozluźnienie mięśni.

Tematyka warsztatu Wprowadzenie do MyoYin:

– Czym jest masaż powięziowy (MFR)?

– Zalety połączenia MFR i Yin Jogi

– Główne punkty spustowe

– Metody pracy z piłkami

– Teoria i praktyka Yin Jogi i MFR

MyoYin: Plecy, ramiona, szyja i głowa

Korzyści: Dowiedz się, jak delikatna praktyka jogi w połączeniu z masażem powięzi może zapewnić głęboką relaksację napiętych mięśni.

Zadedykowane dla wszystkich, którzy często cierpią na napięcia w plecach, ramionach, szyi i częste bóle głowy. Ten kurs jest idealny dla osób prowadzących siedzący styl życia.

Tematyka warsztatu MyoYin: Plecy, ramiona, szyja i głowa:

– Czym jest masaż powięziowy (MFR)?

– Zalety połączenia MFR i Yin Jogi

– Metody pracy z piłkami w obszarze pleców, ramion, szyi i głowy

Cena za cały weekend: 800zł
Cena za trzy warsztaty: 700 zł
Cena za dwa warsztaty: 500 zł
Cena za jeden warsztat: 250 zł

Zapisy
SMS tel.797
Imię i nazwisko, lipiec YIN, adres e-mail, faktura TAK/NIE, jeżeli faktura proszę podać dane.